GardingVeranstaltungskalender - Tipps und Termine für Garding und Umgebung

28.03.2015 (Samstag)

Schnuppertraining Qi Gong

10:00 - 11:00

Schnuppertraining Qi Gong: Stärken auch Sie mit fließenden Bewegungen die Muskulatur, Atmung und Entspannung.

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Schnuppertraining: Functional Fitness BootCamp

11:15 - 12:15

Das Ganzkörper-Training beansprucht eine Vielzahl von Muskelgruppen gleichzeitig. Überwiegend wird dabei das eigene Körpergewicht genutzt. Teilnehmer jeglichen Leistungsniveaus können dabei vom Ziel der Leistungssteigerung, Steigerung der Rumpfstabilität, Verbesserung von Balance, Flexibilität, Ausdauer und Koordination profitieren.

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01.04.2015 (Mittwoch)

Schnuppertraining: "Mehr Wohlbefinden durch Atemtraining"

09:00 - 10:00

Alle Termine haben als Zielgruppen Menschen, die eine neue Entspannungstechnik kennenlernen möchten, den Urlaub oder die Freizeit für Entspannung nutzen. Die Termine richten sich an alle Altersgruppen, mit und ohne Vorkenntnisse. Besonderer Nutzen besteht für die Personen, die Probleme mit der Atmung haben, die die Muskulatur entspannen möchte oder allgemein nach Möglichkeiten suchen, um zu entschleunigen.

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09.04.2015 (Donnerstag)

Schnuppertermin: "Auszeit für's Ich" - Anti-Stress für Work Life Balance

18:00 - 20:00

Auszeiten bewußt erleben und in den Alltag integrieren für mehr Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit und mehr Wohlbefinden.

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11.04.2015 (Samstag)

Schnuppertraining Qi Gong

10:00 - 11:00

Schnuppertraining Qi Gong: Stärken auch Sie mit fließenden Bewegungen die Muskulatur, Atmung und Entspannung.

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Schnuppertraining: Functional Fitness BootCamp

11:15 - 12:15

Das Ganzkörper-Training beansprucht eine Vielzahl von Muskelgruppen gleichzeitig. Überwiegend wird dabei das eigene Körpergewicht genutzt. Teilnehmer jeglichen Leistungsniveaus können dabei vom Ziel der Leistungssteigerung, Steigerung der Rumpfstabilität, Verbesserung von Balance, Flexibilität, Ausdauer und Koordination profitieren.

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15.04.2015 (Mittwoch)

Schnuppertraining: "Fit mit Tai Chi"

09:00 - 10:00

Alle Termine haben als Zielgruppen Menschen, die eine neue Entspannungstechnik kennenlernen möchten, den Urlaub oder die Freizeit für Entspannung nutzen. Die Termine richten sich an alle Altersgruppen, mit und ohne Vorkenntnisse. Besonderer Nutzen besteht für die Personen, die Probleme mit der Atmung haben, die die Muskulatur entspannen möchte oder allgemein nach Möglichkeiten suchen, um zu entschleunigen.

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23.04.2015 (Donnerstag)

Schnuppertermin: "Auszeit für's Ich" - Anti-Stress für Work Life Balance

18:00 - 20:00

Auszeiten bewußt erleben und in den Alltag integrieren für mehr Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit und mehr Wohlbefinden.

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25.04.2015 (Samstag)

Schnuppertraining Qi Gong

10:00 - 11:00

Schnuppertraining Qi Gong: Stärken auch Sie mit fließenden Bewegungen die Muskulatur, Atmung und Entspannung.

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Schnuppertraining: Functional Fitness BootCamp

11:15 - 12:15

Das Ganzkörper-Training beansprucht eine Vielzahl von Muskelgruppen gleichzeitig. Überwiegend wird dabei das eigene Körpergewicht genutzt. Teilnehmer jeglichen Leistungsniveaus können dabei vom Ziel der Leistungssteigerung, Steigerung der Rumpfstabilität, Verbesserung von Balance, Flexibilität, Ausdauer und Koordination profitieren.

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Tipps & Termine

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